domingo, 13 de julho de 2014

Nós temos o poder

Tudo está ligado, tudo é energia. Nada do que ocorre em nossa vida é isolado, apenas parece ser.
É o nosso pensamento que fragmenta o todo da nossa vida.
Mas nossos pensamentos nem sempre são positivos. O que nos traz infelicidade então?
Você deve pensar que são as situações negativas, os eventos traumáticos, mas não são...
O que nos traz infelicidade é o nosso pensamento a respeito das situações e dos eventos, nossa interpretação!
Veja a diferença:
“Que dia horrível”
“Hoje estou passando por dificuldades, mas vou superar cada um deles”.
O dia é o mesmo, os problemas também, a diferença está na forma de encará-los.
Quando você estiver sofrendo, sentindo-se infeliz, foque sua atenção no agora. Seus problemas estão no passado ou no futuro, nunca no agora.
E como fazer isso?
Comece evitando rótulos de pequenos acontecimentos. Se você tomou um tombo, perdeu o ônibus ou quebrou um copo, contenha-se, não rotule o fato como algo ruim. Apenas aceite o ocorrido, deixe que cada momento seja como é.
Se algum pensamento ruim vier a sua mente, aceite e deixe-o ir. Quando você aceita o momento presente como ele é, você sente uma profunda paz interior.

Lembre-se: nós temos o poder da transformação e a mudança deve começar agora.

Baseado no livro: O poder do silêncio de Eckhart Tolle


Um comentário :

  1. encontrei vocês no facebook e já salvei nos meus favoritos. Tem sempre muito material, conheço a EFT já a algum tempo e faço o tapping diariamente. Tenho ótimos resultados, recomendo a todos

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