A EFT é uma técnica simples e de fácil
aprendizado, mas você sabia que mesmo assim é possível cometer erros?
Os mais comuns são:
1 Não Tocar com frequência suficiente
Quanto mais você toca, melhor o
resultado.
É importante que no mínimo você faça
alguma rodada na parte da manhã antes de sair da cama, e novamente à noite,
antes de dormir.
2 Não Tocar o suficiente
Muitas pessoas desistem rápido
demais, principalmente quando acham que não estão obtendo os resultados que esperavam.
Algumas pessoas também vão parar
quando começam a se sentir melhor.
Não se contente com apenas um pouco
de alívio, continue!
3 Não Ser suficientemente específico
Frases gerais podem ajudar você a
começar, mas depois você precisa ser mais específico.
Você obterá melhores resultados quando
focar em detalhes do problema.
4 Querer fazer a batida perfeita
O perfeccionismo é um problema muito comum.
Não se preocupe, o importante é
começar. A batida perfeita vem com o tempo e com a experiência.
5 Somente pensar
É importante entrar em sintonia com os
seus sentimentos e não apenas "pensar" sobre eles.
Se os problemas atuais em sua vida
são o resultado de memórias negativas de infância, tente lembrar como você se
sentiu no momento do incidente.
Velhos sentimentos de vergonha, mágoa
e raiva, por vezes, vão ressurgir durante a EFT.
Permita-se sentir estes sentimentos e
liberte-se!
6 Expectativa
Você não pode esperar 100% de
resultados positivos o tempo todo - isto é verdade para EFT e para todos os
métodos de cura.
Não fique frustrado ou desencorajado
se um problema ou parte dele não for facilmente dissolvido.
Cada um tem seu tempo e cada problema
tem seu caminho.
Se você tem um problema que continua
voltando, isso pode significar que outros aspectos da questão precisam ser descobertos e tratados.
7 Usar somente frases prontas
Para dominar a EFT e colher todos os
seus benefícios, você tem que investir tempo e esforço no desenvolvimento de
suas habilidades e na afinação da sua intuição.
Experimente!
Descobri onde estou errando com a EFT, obrigada pela dica, vou experimentar!
ResponderExcluirQue bom Renata!!!! Agora os resultados serão ainda melhores!! Pratique diariamente!!!
ExcluirFique em paz!
Um abraço