Frase utilizada na EFT para promover a
aceitação e o amor a si mesmo.
Parece simples, mas muitas pessoas têm
dificuldade de pronunciar essa frase.
E o que fazer então?
Falar por falar não adianta...
Mudar a frase de preparação até pode ser um
caminho, mas será que resolve?
Pode ser que mudando a frase você consiga alguns
resultados positivos. Mas para que o resultado seja mais profundo é importante
investigar o que incomoda na frase.
Pode haver questões com a autoestima, com a
aceitação do problema, crenças...
E tudo deve ser trabalhado com a EFT.
Muitos não se aceitam com o problema, acham
que é comodismo. Mas é justamente o contrário. Aceitar é o primeiro passo para
a mudança. Afinal, como mudar algo que você não aceita em si?
Outros têm dificuldade em dizer “Eu me amo”. Se
eu me sinto feia, gorda, como vou dizer eu me amo? Nesse caso, a autoestima, a
insegurança, a inadequação podem ser trabalhadas.
Então, lembre-se: se houver dificuldade em
falar a frase de preparação, você deve começar por aí...
Experimente!
Nenhum comentário :
Postar um comentário