Manual de Boas práticas da EFT

O praticante deve:

·       Se comprometer com a técnica;

·       Estar aberto a novas perspectivas;

·       Almejar autoconhecimento;

·       Saber de seus limites;

·       Buscar ajuda de um profissional caso necessário;

Ter consciência de que:

·       EFT não é milagre;

·       A EFT não cura, ela reestabelece nosso equilíbrio;

·     O tratamento com a EFT não substitui o tratamento de saúde convencional;

·      A EFT não necessita de crença ou fé, somente o desejo sincero de se entregar.

Para realizar a técnica:

·       Estar em um local tranquilo ajuda na prática, mas não é imprescindível;

·       Beber água contribui para o bom fluxo de energia;

·       Medir a intensidade da emoção antes e depois de cada rodada;

·       Trazer a emoção à tona;

·       Focar em um problema específico;

·       Detalhar, o máximo possível, a questão a ser tratada;

·       Prestar atenção às sutilezas do dia a dia;

·  Fazer EFT para tudo o que desejar, quando quiser, durante o tempo que achar necessário;

·   Não entrar em traumas muito profundos ou emoções muito fortes sem o auxílio de um praticante mais experiente.