O
praticante deve:
·
Se comprometer com a técnica;
·
Estar aberto a novas perspectivas;
·
Almejar autoconhecimento;
·
Saber de seus limites;
·
Buscar ajuda de um profissional caso
necessário;
·
EFT não é milagre;
·
A EFT não cura, ela reestabelece nosso equilíbrio;
· O tratamento com a EFT não substitui o tratamento
de saúde convencional;
· A EFT não necessita de crença ou fé, somente
o desejo sincero de se entregar.
Para
realizar a técnica:
·
Estar em um local tranquilo ajuda na prática,
mas não é imprescindível;
·
Beber água contribui para o bom fluxo de
energia;
·
Medir a intensidade da emoção antes e depois
de cada rodada;
·
Trazer a emoção à tona;
·
Focar em um problema específico;
·
Detalhar, o máximo possível, a questão a ser
tratada;
·
Prestar atenção às sutilezas do dia a dia;
· Fazer EFT para tudo o que desejar, quando
quiser, durante o tempo que achar necessário;
· Não entrar em traumas muito profundos ou emoções
muito fortes sem o auxílio de um praticante mais experiente.
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