quinta-feira, 6 de novembro de 2014

Aumente sua Positividade

A energia negativa pode ser encarada como tudo que nos faz mal, tanto questões físicas como emocionais. Quando essa energia é muito forte, temos a sensação de que tudo é mais difícil, tudo é obstáculo, e parece que nada acontece como o planejado.
Lógico que é quase impossível manter o equilíbrio da nossa energia 24 horas por dia, mas podemos criar estratégias para encarar as situações da melhor forma.
Por exemplo, utilizar frases positivas, ajuda a diminuir a carga negativa da rotina e da correria do dia a dia. Nutrir bons pensamentos, bons sentimentos e boas atitudes te ajudará a manter uma atitude positiva frente à vida e não dará espaço para que o negativo se aproxime.
Na verdade, sou a favor do uso dessas palavras, desde que acredite no que está dizendo. Mas, como quase tudo é questão de treino, tente incorporar essas 3 palavrinhas na sua fala cotidiana e perceba você mesmo os resultados.

1. Eu vou...
Deixe de lado o "eu tenho que", "eu poderia", ou "eu desejo".
Use "eu vou". Ele dá o corpo à mensagem que você vai ter sucesso, vai prosperar! É motivador e ao mesmo tempo, te traz mais segurança.

2. Eu posso...
Toda vez que você pensar em um "eu não posso...", tente pensar no "eu posso" e vai com ele.
Esta é uma mudança positiva e realmente vai ajudá-lo mentalmente. Em vez de "eu não posso fazer nada, porque eu não me sinto bem", você pode dizer "eu posso fazer algo por pelo menos 30 minutos (ou 5 se isso é tudo que você pode para começar!)".

3. Eu escolho...
Dizer eu escolho, é enviar uma mensagem de poder para nós mesmos. É muito difícil para nós resistirmos à nossa própria escolha. Mesmo que você realmente não escolha o evento ou a tarefa, escolha como lidar com a situação. Se você tem algo difícil para lidar, você pode dizer "eu escolho fazer da maneira menos desagradável”, ou então, "eu escolho fazê-la da melhor forma que eu consigo".

Comece a mudança por você!
E querendo ir além, utilize essas palavras em rodadas positivas de EFT... O resultado é surpreendente.

Experimente!


6 comentários :

  1. Parabêns pelo texto ! Gostei muito das 3 palavrinhas ;O)

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    1. Grata! Vamos praticar.
      Fique em paz!
      Um abraço

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  2. Olá amigo EFT.
    Amigo hoje em dia ter positividade, não quer dizer que você não passa por problemas. Às vezes não me sinto com ânimo para tais fatos, procuro ver as coisas com percepção de melhorias pensando no amanhã e isso é relativo, pois vai de cada situação ou do que realmente eu esteja querendo.
    Às vezes a positividade pode está se relacionando com algo que não é muito bom pra ti.
    Coisas que nem sempre sabemos a causa ou a reação que terá de tal andamento pra frente.
    E que chega a dar receio, mas que nunca devemos desistir.
    Eu tento sempre ter positividade em tudo, se um dia não dá certo,no outro as perspectivas pode melhorar e assim consigo melhorar o meu astral.Agradeço por compartilhar e quando tiver outras dicas iguais a estas mande que aceito com muito carinho.
    Abraços.
    ClaraSol

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    1. É verdade Clarasol. Problemas todos temos! a diferença está em como encaramos a situação, podemos esmorecer, ou podemos enfrentar. Podemos enxergar com decepção e lamentação, ou podemos encarar como uma oportunidade de crescimento.
      O importante é acreditar, sempre!
      Fique em paz
      Um abraço

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  3. Que Bárbaro. Eu vou...Eu posso... Eu escolho tem uma força incrível. Por mais problemas que esteja passando a positividade dá força para seguir, para conseguir.

    Abraços,
    Amei o texto.
    PARABÉNS.

    Abraços,
    Andreia

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  4. Muito obrigada Andreia!
    Pensamento positivo sempre!
    Fique em paz!
    Abraço

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