quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

22 coisas que o Fibromiálgico quer que seus amigos e familiares saibam

  1. É a dor que me limita;
  2. Não estou exagerando na intensidade da minha dor;
  3. Lidar com a dor crônica, diariamente, me deixa esgotado mentalmente, emocionalmente e fisicamente;
  4. Preciso de sua ajuda e apoio;
  5. Eu tento protegê-lo das minhas dores e lamúrias;
  6. Eu odeio ser um fardo para minha família;
  7. Quando você tem que me dizer a mesma coisa dez vezes por dia, não é porque eu não estava escutando, mas porque minha memória foi afetada;
  8. Fibromialgia é real;
  9. Eu realmente aprecio o fato de você me apoiar;
  10. Às vezes fico irritado e grito com você, mas é a fala da dor e não a minha. Eu te amo!
  11. Embora eu não possa fazer o que eu fazia antes, há muitas coisas que posso fazer agora;
  12. Não é da minha cabeça;
  13. Você pode falar comigo sobre isso e fazer perguntas quando quiser;
  14. Não esconda más notícias ou sua própria dor de mim, porque temos que lidar com isso da melhor forma;
  15. Lamento não conseguir trabalhar e financeiramente ajudar minha família;
  16. Por favor, aprenda tudo que puder sobre a Fibromialgia;
  17. Não há problema em desabafar comigo, todos temos problemas e dias ruins;
  18. Mesmo nos dias em que ‘estou bem’, ainda tenho dor. Ela não vai embora;
  19. Não tenha medo de me abraçar, basta perguntar como está minha dor naquele dia;
  20. Eu sou a mesma pessoa que eu costumava ser;
  21. Não tenho culpa de ter Fibromialgia;
  22. Nada disso muda o que eu sinto por você.


44 comentários :

  1. Diana Pereira dos Santos4 de dezembro de 2014 12:23

    É assim mesmo que me sinto! Vou mostrar aos meus familiares, obrigada!

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    1. Eu é que agradeço Diana. Quanto mais divulgarmos, mais informação e menos preconceito!
      Fique em paz!
      Um abraço

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    2. É insuportável, mas qd falo algo para minha irmã que moro com ela ela desconversa não quer entender, se não tivesse uma filha que tbm sofre com dores, depressão e transtorno de ansiedade acho que já teria cometido o suicídio, mas sei que se o fizer ela vai sofrer muito mais...

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    3. Como a dor não é visível às pessoas, muitos não acreditam e não levam a sério o Fibromiálgico. Mas não perca a fé, viva um dia de cada vez e experimente a EFT. É uma técnica tão simples que cai no descrédito. Acredite, funciona!
      Fique em paz!
      Um abraço,
      Janaina

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    4. O que é EFT é um tratamento?

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    5. O que é EFT é um tratamento?

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    6. Boa noite, Noemi
      EFT é uma técnica que combina os conhecimentos da teoria da medicina tradicional chinesa com a psicologia tradicional. Batemos em pontos específicos dos meridianos de acupuntura enquanto trazemos à tona, questões físicas e emocionais que nos incomodam. Por isso ela é também conhecida como Acupuntura Emocional.
      Traz muito alívio...
      No site tem mais explicações.
      Fico à disposição para o que precisar!
      Um abraço,
      Janaina

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  2. Lista perfeita!

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    1. Muito obrigada pela participação Maria Rita.
      Fique em paz!
      Um abraço

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  3. Já compartilhei para que as pessoas entendam um pouco como nós nos sentimos.

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    1. Quanto mais divulgarmos, melhor!
      A informação é o remédio para o preconceito.
      Muito obrigada, Sol da Manhã.
      Fique em paz!
      Um abraço

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  4. Parabéns , Dra. Janaina este artigo é uma das melhores e maiores contribuições que você pode oferecer aos fibromialgicos. Somos muitas vezes negligenciados e deixados meio que de lado, existem as exceções, mas partem normalmente de familiares e amigos que conhecem, leem a respeito do assunto, ao mesmo tempo que entendo que não é nada fácil conviver com aís e uis dioturnamente. Já percorri um calvário de médicos, técnicas, medicações, fisio etc... mas o E.F.T. deu uma resposta imediata ao processo doloroso e a aceitação de que nada posso fazer a não ser manter a qualidade de vida e procurar especialistas estudadas e sensíveis como a Dra. Janaina . beijos e obrigada por tudo !!

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    1. Muito obrigada pelo carinho, Silvia.
      Realmente a EFT traz bastante alívio à todos os sintomas da síndrome.
      Quanto ao texto, temos que divulgar bastante para que a informação chegue ao máximo de pessoas possível.
      Fique em paz!
      Um abraço, Janaina

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  5. Oi amor perdoe me por não saber como agir , eu também tenho meus problemas, mais o mais importante é o que está acontecendo com a gente e sei que tudo é minha culpa por não esta sabendo lidar com tudo isso... me perdoe pois te amo muito MORGANA MOLIN...beijo Rogerio...

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    1. Que bom Rogério! Fico feliz que a listagem tenha ajudado na relação de vocês.
      Muitas vezes ficamos sem saber como agir, mas o diálogo é sempre a melhor solução!
      Fiquem em paz!
      Um abraço

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  6. Perfeito!!! É exatamente o que não conseguimos mostrar ou ensinar para as pessoas próximas, que são as que podem nos ajudar e entender. Que Deus continue lhe usando como instrumento, parabéns!

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    1. Muito obrigada Jenifer.
      Muitas vezes temos dificuldade em expressar o que sentimos, pensei nesse texto justamente para isso. Que bom que ajudou!
      Realmente, as pessoas mais próximas são as que mais podem nos ajudar e muitas vezes eles nem percebem o quanto nos ajudam apenas entendendo o que sentimos.
      Fique em paz!
      Um abraço,
      Janaina

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  7. Me emocionei lendo isso... serio eu nao tenho isso, mas a minha mae tem isso com mais 6 hernias de disco, antes de ler isso eu ja achava ela uma guerreira pq mesmo com tudo isso ela ainda trabalha( ela é diarista e faz doces pra vender na rua) quero mto tirar ela dessa vida, mas infelizmente ainda nao tive condições. ..
    Depois de ler esta reportagem so aumento mais o meu orgulho e admiração pela minha mae, ela realmente é uma guerreira mesmo com todas estas dores que sao mto fortes ela ainda batalha.
    obrigada por escrever esta reportagem

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    1. Realmente sua mãe é uma guerreira, Paula. E que bom que ela tem você ao lado dela. O apoio da família é muito importante para a qualidade de vida do fibromiálgico.
      A EFT é uma técnica simples e que permite autoaplicação, se quiser, pode baixar o manual gratuitamente e tentar fazer na sua mãe, ela provavelmente sentirá alívio. Segue o link: http://pt.scribd.com/doc/235639077/Manual-de-EFT-Em-Portugues
      Qualquer dúvida, estou a disposição!
      Fique em paz!
      Um abraço

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  8. Janaina, baixei o manual e já estou fazendo para as minhas dores. Achei esquisito no começo, mas funciona mesmo. Minhas dores estão mais fracas!!!
    Nem acredito!!!
    Que Deus te abençoe!!!!
    E que outras pessoas possam se beneficiar disso...
    Te mandei um email para marcar uma consuta o quanto antes
    Obrigada, obrigada, obrigada

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    1. Realmente a técnica é engraçada, mas o importante é que funciona. São pontos dos meridianos de acupuntura que quando batemos, dissolvem o que está bloqueando nossa energia.
      Já respondi seu email.
      Muito obrigada pela confiança!
      Fique em paz, um abraço
      Janaina

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  9. Descrição perfeita!

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    1. Muito obrigada pela participação.
      Fique em paz!
      Um abraço

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  10. Muito obrigado pelo seu testemunho
    identifico a minha esposa em tudo o k descreveu.
    Consigo perceber suas lamentações e reacções...
    Mais uma vez um muito obrigado
    Marco Martins

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    1. Muito obrigada MMS Limpeza.
      Fico feliz que tenha ajudado. Compreenda e dê muito amor à sua esposa que ela é uma guerreira.
      Um abraço,
      Janaina

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  11. Infelizmente ainda tem gente que acha que é frescura, eu descobri que tenho fibromialgia e tenho fortes dores, chego a ficar acamada. Pois vou acompanhar este saite. Preciso me sentir melhos.

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    1. Fico contente que tenha gostado.
      Tente fazer os exercícios também, você sentirá um grande alivio.
      Segue o link:
      http://pt.scribd.com/doc/235639077/Manual-de-EFT-Em-Portugues

      Fique em paz!
      Um abraço, Janaina

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  12. Muito bom artigo.

    Parabéns e sucesso.

    AAP

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    1. Muito obrigada!
      Sucesso à você também!
      Abraço,
      Janaina

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  13. Ótimas dicas. É bem assim, só quem tem sabe como é difícil privar os que amamos por nossa causa. Mas como nos amam tentam se adequar! Fique bem! Cleusa

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    1. É isso aí Cleusa, o amor ajuda a enfrentar! E que bom que temos com quem contar, não é mesmo?
      Fique em paz!
      Um abraço,
      Janaina

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  14. Dra., Parabéns pela matéria!
    Emocionante.

    Fui diagnosticada há anos e não é fácil explicar para as pessoas o que vc sente. As dores tbm são tão constantes que vc acaba se calando pra não "virar cri cri". Até ler seu texto me sentia mal por ter tais limitações.. Agora me sinto bem melhor em relação a isso. Muito obrigada! Deus te abençoe

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    1. Muito obrigada!
      Fico feliz que tenha ajudado de alguma forma.
      E não perca a esperança, jamais!
      Força!
      Fique em paz!
      Um abraço,
      Janaina

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  15. Parece tão difícil explicar. .. e tão difícil as pessoas entenderem. .. em especial as q mais amamos... m sinto as vzs uma inútil, um fardo... m sinto cobrada o tempo todo... e acabo cobrando de mim mesma... isso m deixa ainda pior.

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    1. Tem toda razão! essa auto cobrança só piora as dores, pois com esses sentimentos, vem a tensão e o corpo se retrai.
      Acredite em você!
      Foque no seu bem estar!
      Fique em paz!
      Um abraço,
      Janaina

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  16. Um espetáculo! Também tenho síndrome de sjogren e a artralgia provoca idêntica sensação. Parabéns pelo seu trabalho.

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    1. Muito obrigada Márcia.
      Sjogren e Artralgia ainda possuem o agravante da falta de conhecimento da população sobre elas. O que aumenta a falta de compreensão das pessoas quanto aos sintomas.
      Caso queira conhecer um pouco mais da EFT, clique no botão 'como começar' do site. O bom dessa técnica é que possibilita a autoaplicação e os resultados são ótimos.
      Fique em paz!
      Um abraço,
      Janaina

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  17. É bem assim! Tenho a esperança de cura, dizem q o problema esta todo no desalinhamento da nossa coluna. Creio q sim pq eu tenho hérnia de disco e artrose.

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    1. Estamos torcendo para que descubram a cura. Enquanto isso, buscar qualidade de vida, apesar das dores, é o que se pode fazer.
      Suportar as dores, não é fácil, por isso tenho muito admiração por quem tem e consegue, dia após dia, levantar e fazer suas atividades.

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  18. Tenho apoio de todos menos da minha mãe que diz ser psicológico. Isso dói mais ainda
    .

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    1. Bom dia, Ivanete
      Infelizmente, muitas pessoas não entendem mesmo e a dor realmente piora com a falta de apoio e compreensão de quem amamos.
      Continue sendo forte, lutando para viver cada dia. O mais importante é você não se entregar. Não pense, "eu sou fibromiálgica", pense em "eu estou com fibromialgia". Você é muito mais do que as dores.
      Fique em paz!
      Um abraço,
      Janaina

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  19. Só quem sofre com dor crônica é capaz de entender...
    Me emocionou lendo isso.

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    1. Tem razão, Faby.
      Fico feliz que tenha se identificado.
      Um abraço,
      Janaina

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  20. Só quem sofre com dor crônica é capaz de entender...
    Me emocionou lendo isso.

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