quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

5 coisas que você deve saber antes de fazer EFT em crianças e adolescentes

Praticar EFT em crianças pode ser uma experiência muito gratificante. 
Em muitos casos, aprendem até mais rápido do que os adultos, porque estão mais dispostos a experimentar coisas novas e não estão preocupados no porque está funcionando. Eles só querem se sentir melhor.

1) Eles são mais espertos do que você pensa
Muitas vezes nos surpreendemos com a complexidade dos pensamentos e das emoções vivenciadas.
Crianças não têm vocabulário para expressar emoções e pensamentos como os adultos fazem, mas têm pensamentos reais sobre suas vidas, suas emoções, e quem eles são. 
Dê-lhes espaço para falar sobre suas emoções, ensiná-los a falar sobre eles, e eles irão surpreender.

2) Você deve ser autêntico
As crianças de hoje são muito mais experientes por causa do fácil acesso à informação e à tecnologia. Percebem facilmente quando você está querendo, apenas, agradá-lo.

3) O seu trabalho é amá-los e não ser amado por eles
Quando trabalhamos com adolescentes ou crianças, queremos o melhor para eles. Esse é o objetivo. 
Não estamos tentando ser amigo e nem ganhar sua admiração, mas respeito é primordial.
Isso não significa que não nos importamos.

4) Ensine-lhes ferramentas
Eles não precisam de teoria. Querem ser melhores, mais felizes e mais saudáveis. 
Por exemplo, uma ótima maneira para ensinar as crianças a fazer EFT para si é explicar quatro coisas enquanto eles estão fazendo as rodadas.
* Qual foi a melhor parte do dia?
* Qual foi a pior parte do dia?
* O que os deixa ansiosos para amanhã?
* O que os deixa preocupados com o amanhã?
São perguntas simples, fáceis de lembrar e de fazer. 

5) Comece com ‘como as emoções são sentidas no corpo’
As crianças (e muitos adultos) não têm a habilidade ou vocabulário para falar sobre suas emoções como emoções. Neste caso, dizer sobre a sensação que sentem no corpo pode ajudá-los a entrar em sintonia.
Experimente!


Não se preocupe! você não tem que ser perfeito. Adolescentes ou crianças, estão à procura de adultos que se preocupam com eles e com o seu bem-estar. 


Nenhum comentário :

Postar um comentário