quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Deixe seus sentimentos fluírem...

Nossa mente recebe, diariamente, diversos estímulos.
Que podem ser bons ou não...
E é quando estamos prestes a dormir que esses pensamentos teimam em ‘aparecer’.
Mas...
Não devemos manter nossa mente com essas excitações. Pelo menos, não as negativas.
Temos que fazer uma limpeza mental, todos os dias!
Como?
Com a EFT!
Antes de pegar no sono, faça rodadas, com tudo que está te afligindo.
Você pode usar frases prontas, ou pode formular suas próprias frases. Para isso, ouça seu coração.
Não tenha medo, não resista...
Se quiser cantar, cante batendo nos pontos!
Ler poesia? Rezar? Somente pensar?
Não importa como!
O importante é você se sintonizar com esses sentimentos que estão tirando seu sono, literalmente.

Experimente!


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