quinta-feira, 19 de março de 2015

Fazer EFT em silêncio, é possível?

Você está em um local público, precisa fazer EFT e não quer chamar a atenção? 
Ou então...
Você foi dormir com alguma preocupação, sabe que a EFT vai te ajudar, mas não quer perturbar quem está dormindo ao seu lado?
Existem várias maneiras de fazer EFT sem ter que tocar fisicamente em seu corpo. Por exemplo:

1. Pressione ou massageie os pontos
Pressionar ou massagear suavemente os pontos pode trazer bons resultados. Combinando esse movimento com sua respiração, segurando cada ponto durante o inalar e exalar da respiração, você acalmará seu sistema energético e se sentirá mais aliviado.

2. Use a ponta dos dedos
Há pontos de EFT na ponta dos nossos dedos e segurá-los ou apertá-los pode ser uma alternativa para praticar em locais públicos.

3. Tapping imaginário

Sim, é possível afetar a energia do corpo apenas imaginando as batidas. A visualização e a imaginação são ferramentas poderosas que podem influenciar a nossa mente. Crie uma conversa interna e imagine-se fazendo as batidas da EFT.

E você, tem algum outro método?
Compartilhe sua experiência!


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