Uma avaliação detalhada do histórico do
problema fornece ao praticante de EFT, indícios importantes sobre fatores que
contribuem para a situação. Por exemplo, a depressão pode estar correlacionada
com mudanças no ambiente de trabalho ou familiar. Caso as mudanças nos sintomas
estejam diretamente ligadas a alterações externas específicas, é aconselhável
investigar se há algum tipo de benefício em se ter o problema. Por exemplo, a
depressão pode resultar em mais dias perdidos no trabalho, mas também em menos
estresse associado a uma atividade específica no ambiente profissional. Esse
ganho secundário do transtorno é um fator importante que pode contribuir para a
manutenção do problema.
Pense nisso e faça EFT para cada situação,
emoção e pensamento que surgir.
Baseado no Livro Introdução à TCC
contemporânea de Stefan G. Hofmann
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