Me
sinto presa a um problema...
Nada
parece ter solução...
Bom,
preciso me acalmar e encontrar uma saída.
Para
isso, preciso me manter firme e no caminho...
Muitas
vezes é mais fácil desistir, mas não vou permitir que isso aconteça. Então,
faço EFT para que estes sentimentos se dissipem e eu consiga alcançar meu
objetivo.
Primeiro
pensamento que me vem à mente é: eu não sou tão criativa.
Frase
de preparação:
Mesmo que eu não seja criativa o
suficiente para encontrar uma solução para os meus problemas, eu me amo e me
aceito profunda e completamente.
Repeti 3
vezes, batendo no ponto do caratê
Frases lembrete
1- Início
da sobrancelha: Eu não sou criativa;
2- Lado
do olho: Não conseguirei encontrar uma solução;
3- Embaixo
do olho: Eu não sou criativa;
4- Embaixo
do nariz: Não conseguirei encontrar uma solução;
5- Entre
a boca e o queixo: Eu não sou criativa;
6- Início
da clavícula: Não conseguirei encontrar uma solução;
7- Embaixo
do braço: Eu não sou criativa;
8- Topo
da cabeça: Não conseguirei encontrar uma solução.
Aí
eu pensei, mas nem todo problema tem solução.
Opa,
mais uma frase para a próxima rodada de EFT...
Frase
de preparação:
Mesmo que eu acredite que nem todo problema
tem solução, eu me amo e me aceito profunda e completamente.
Repeti 3
vezes, batendo no ponto do caratê
Frases lembrete
1- Início
da sobrancelha: Nem todo problema tem solução;
2- Lado
do olho: Nem todo problema tem solução;
3- Embaixo
do olho: Nem todo problema tem solução;
4- Embaixo
do nariz: Nem todo problema tem solução;
5- Entre
a boca e o queixo: Nem todo problema tem solução;
6- Início
da clavícula: Nem todo problema tem solução;
7- Embaixo
do braço: Nem todo problema tem solução;
8- Topo
da cabeça: Nem todo problema tem solução.
Fiz
algumas rodadas até perceber que eu estava enganada. Eu poderia, sim, encontrar
uma solução. O que eu precisava,
realmente, era acreditar mais no meu potencial. Então, fiz outra rodada.
Frase
de preparação:
Apesar de não acreditar 100% no meu
potencial, eu me amo e me aceito profunda e completamente.
Repeti 3
vezes, batendo no ponto do caratê
Frases lembrete
1- Início
da sobrancelha: Eu não acredito 100% no meu potencial;
2- Lado
do olho: E isso me atrapalha;
3- Embaixo
do olho: Não encontro uma solução;
4- Embaixo
do nariz: Porque eu não acredito no meu potencial;
5- Entre
a boca e o queixo: Eu preciso acreditar mais em mim;
6- Início
da clavícula: Preciso confiar no meu potencial;
7- Embaixo
do braço: Eu não acredito 100% no meu potencial;
8- Topo
da cabeça: Mas eu sei que eu tenho valor.
Após
algumas rodadas eu estava mais tranquila e, mais calma, encontrei a solução que
eu tanto buscava...
Fica
a dica. Quando você estiver sem saber o que fazer, ou sem saber qual caminho
seguir, pense a respeito e veja o que está atrapalhando seu processo criativo.
Todos somos capazes, basta acreditar!
Então,
para finalizar, fiz uma rodada positiva para firmar ainda mais a minha certeza.
Frase
de preparação:
Eu
sempre posso encontrar uma solução, porque eu me amo e me aceito profunda e
completamente.
Repeti 3
vezes, batendo no ponto do caratê
Frases lembrete
1- Início
da sobrancelha: Eu sempre posso encontrar uma solução;
2- Lado
do olho: Eu sempre posso encontrar uma solução;
3- Embaixo
do olho: Eu sempre posso encontrar uma solução;
4- Embaixo
do nariz: Eu sempre posso encontrar uma solução;
5- Entre
a boca e o queixo: Eu sempre posso encontrar uma solução;
6- Início
da clavícula: Eu sempre posso encontrar uma solução;
7- Embaixo
do braço: Eu sempre posso encontrar uma solução;
8- Topo
da cabeça: Eu sempre posso encontrar uma solução.
Janaina, as rodadas genéricas também podem dar o mesmo resultado das especificas?
ResponderExcluirBom dia Selma. Podem dar bons resultados sim. Com rodadas específicas o retorno vem mais rápido, mas as genéricas também conseguem diminuir os sintomas.
ExcluirUm abraço,
Janaina